Bilinçli Anne Baba Eğitimi’nde Öz Güven
Bu yazımda birçok kurumda verdiğim Bilinçli Anne Baba Eğitimi’nin bazı bölümlerini paylaşıyorum. Zaman zaman önerilerim size bazı tutumlarınızın yanlış olduğunu düşündürebilir. Bu durumdan dolayı suçluluk duyup enerjinizi harcamayın. Önemli olan yeni bilgileri hayatınıza geçirme konusundaki kararlılığınızdır.
Her Şeyin Başı Öz Güven
Öz güveni kendimizi olumlu ve yeterli hissetmek, kendimizle ve çevremizle barışık olmak şeklinde tanımlayabiliriz. Yaşadığımız deneyimler, bu deneyimler sonucu yaptığımız çıkarımlar ve kazandığımız beceriler öz güvenimizi pekiştirir veya zayıflatır. Öz güveni düşük çocuklar risk altındadırlar. Okul başarısızlığı, internet ve televizyon bağımlılığı, kendine zarar verme, uyuşturucu alışkanlığı, suç işleme, şiddet gösterme eğilimi, ruh sağlığında bozulmalar gibi sorunlar yaşayabilirler. Kendilerine değer vermedikleri için davranışlarının olumlu bir etkisi olacağına inanmazlar.
Davranışa Yönelik Takdir
Peki çocuklarımızın öz güvenini nasıl geliştirebiliriz? Çocuğumuzun olumlu yönleri ve davranışlarını takdir ettiğimizde; sadece o sağlıklı, geliştiren davranışları tekrar etmekle kalmazlar, öz güvenleri de yüksek olur ve zamanla sorun olarak yaşadığımız diğer olumsuz davranışlarında da azalma gözlemleriz. Bu övgülerin kişiliğine değil de çocuğumuzun davranışlarına, çabasına, becerisine ve olumlu etkilerine yönelik olmasına dikkat etmeliyiz. ‘Sen ne kadar iyi kalpli bir çocuksun.’ dediğimizde içinde bir çatışma yaşamasına neden oluruz. Çünkü çocuğumuz da hepimiz gibi zaman zaman kıskançlık, acıtma isteği benzeri olumsuz duygular yaşar. Oysa, ‘Arkadaşına yardımcı olman gerçekten çok düşünceli bir davranış.’ dediğimizde cümlemiz sadece o olayla ilgili olduğu için böyle bir baskı yaratmamış oluruz.
Aşağıdaki yorum bölümüne düşüncelerinizi, deneyimlerinizi, soru ve geri bildirimlerinizi yazın. Hepsini mutlaka okuyorum ve geri dönüyorum.
Fotoğraf: naixn
Creative Commons Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0) via Flickr
