Blog

İstenmeyen alışkanlığı değiştirmek

İstenmeyen Alışkanlığı Değiştirmek Duygusal ve Davranışsal Boyutları

Davranışlarımızın birçoğunun zararımıza işler gibi göründüğünü biliyoruz. Örnek olarak aşırı yeme, saç yolma ya da tırnak yeme gibi davranışları sayabiliriz. Bağımlılık ve zorlantılar da aslında birer kötü alışkanlıktır. Alışkanlıklarımızı tetikleyen duygusal ve davranışsal olguları...

şkın Acı tatlı Yolları Online Grup çalışması

Online Aşkın Acı Tatlı Yolları Grubu

Aşk, hayatımızda kimi zaman motivasyon kaynağı kimi zaman da çökkünlük sebebi olur. Online ‘Aşkın Acı Tatlı Yolları’ Grubu internet üzerinden yapılan 1 saat 30 dakikalık 4 haftaya yayılan 4 toplantıdan oluşuyor. Konu başlıkları: •...