Asıl Amacınızı Nasıl Belirleyebilirsiniz
Nöro-Linguistik Programlama’nın (NLP’nin) kurucularından biri olan Richard Bandler, bir yurt içi uçuş sırasında yanındaki başka bir yolcuyla konuşurken, yolcu kendisinden yardım ister. Bandler, “Ne istiyorsunuz?” diye sorar. Ama adam bilmediğini söyler. Tek bildiği çok fazla sorunu olduğudur. Asıl amacınızı belirleyebilirseniz, öz farkındalığınız hayatınızı basitleştirmenize yardımcı olacaktır.
Asıl amacınızı belirlemeyi öğrendiğinizde kendinizin farkında olarak, bilinç dışı süreçlerinizle iş birliği içinde yaşayabilir ve deneyim kazandıkça evrilebilirsiniz.
Asıl Amaç, NLP, ve Spice Girls
Bundan yıllarca sonra, Victoria Beckham’ın sadece “Posh” olarak bilindiği günlerde, grubu “Spice Girls” gençlerin idolüydü. Bandler NLP adını verdiği gizli silahı geliştirirken Spice Girls de “Kız Gücü”yle yükseliyordu.
Hatırlayamayacak kadar genç olanlar için, Kız Gücü modaya uygun güzellik, feminizm ve istediğini elde etmek için saldırgan bir kararlılıktan oluşan enerjik bir karışımdır.
Bunu hiçbir şey Spice Girls’ün “Do You Wanna Be My Lover?” (Sevgilim Olmak İster Misin?”) adlı hit şarkılarından daha iyi açıklayamaz. Şarkının nakaratında, koro şöyle soruyor: “Bana ne istediğini söyle – neyi çok, ama çok istediğini söyle.” Pek çoğumuz için bu sözcükler derin bir varoluşsal soru anlamına geliyor çünkü ne istediğimiz konusunda en ufak bir fikrimiz bile yok.
Asıl Amacınız Zaman İçinde Değişebilir
NLP’nin diğer kurucusu olan John Grinder, hayatımızın amacını aramamız gerektiğine inanmıyor. Hayatın birçok amacı olduğunu ve bugün hayatınızın amacı olan şeyin yarın değişebileceğini düşünüyor. Savaşçının yolu, hayatın getirdiğine kucak açmak ve eylemlerimizi ve amacımızı akıllıca seçmektir.
Ama bu kesinlikle hayatımızı amaçsızca ve hedefsizce, düşünmeden yaşayalım anlamına gelmiyor. Yalnızca kendimizin farkında olarak, bilinç dışı süreçlerimizle iş birliği içinde yaşayabileceğimiz ve deneyim kazandıkça evrilebileceğimiz anlamına geliyor.
Asıl Amacınızı Belirleme Yöntemi
Asıl amacınızın değişebileceğini aklımızda tutarak, çok ama çok istediğimiz şeyin ne olduğunu belirlemek için basit bir yöntem öğrenelim:
- İstediğiniz bir şeyi düşünün. Bu mesela araba gibi somut bir nesne de olabilir, eşinizin bir şekilde farklı olması gibi bir istek de. Nereden başladığınız önemli değil.
- Kendinize şunu sorun: “X (yani istediğiniz şey) elime geçseydi, şu anda yapamadığım neyi yapabilirdim?”
- Şimdi de şunu sorun: “Y’yi (yani X elinize geçse yapabileceğiniz şeyi) yapabilseydim, başka ne isterdim?”
- Tekrar 2. adıma dönüp süreci tekrarlayarak istek ve eylemler arasında ilerleyin.
- Bir noktada zihniniz berraklaşıp açılacak ve asıl amacınızı açıkça görebileceksiniz.
Birçok kişide bu süreç sorunsuz bir şekilde yürür ama yine birçok kişi de istek ve eylemler dizisinde bir yerlerde takılıp kalır. Siz de takılacak olursanız geri dönüp 2. ve 3. adımlarda yaptığınız önceki seçimleri gözden geçirin. Gerçekten seçtiğiniz şeyleri ve sonuçları istiyor musunuz?
Bu sizin hayatınız… yeni seçimler yapabilirsiniz!
Bu sürecin farklı şekillerini öğrenmek ve daha fazla bilgi edinmek için kitap önerileri: Core Transformation, Connirae Andreas ve Tamara Andreas / Focusing, Eugene Gendelin.
Asıl amacınızı belirlemenin size ne faydaları olduğunu aşağıdaki yorumlar bölümünde ya da Facebook sayfamda benimle paylaşabilirsiniz.
