İrem Bray'in Aile Danışma ve Destek Hattı
Uzman Psikologtan Aile ve Evlilik Sorunlarınız İçin Online Yardım
Okulda ve evde bazı önemli pedagojik bilgilere sahip olmak, özellikle ebeveyn ve öğretmenlerin kuşaktan kuşağa geçen alışkanlıkları ve rekabeti körükleyen sınav sistemlerinin de etkisi nedeniyle giderek daha da önemli hale geliyor. Duyarlı öğretmenler, evde...
Üretkenliği artırma daha iyi uykuyla mümkün. Son yapılan araştırmalardan, iyi uyumanın psikolojik sağlık ve güçlü bağışıklık sistemi ile doğrudan ilişkili olduğu anlaşılıyor. Gün içinde kendinizi cansız hissediyorsanız, duygusal dalgalanmalar yaşıyor ve sık sık hastalanıyorsanız,...
Post-modern dünyamızda akıl ve ruh sağlığı giderek artan bir kaygı kaynağı. Psikolojik rahatsızlık teşhisi konan akraba ve arkadaşlarımıza, komşularımıza, iş arkadaşlarımıza nasıl yaklaşacağımızı anlamamız önemli. Reklamların, siyasal propaganda ve “yalan haber” kaynaklarının etkilerinin farkına...
Sağlıklı ve güvenli ilişkiler yaşam enerjisi kaynağıdırlar. Kendimizle ilişkimiz sağlıklı ve güvenli olmadığında eş, aile, iş, sosyal tüm ilişkilerimiz ve her alanda performansımız bundan kötü etkilenir. Hayattan zevk almak ve derinden mutlu hissetmek hayal...
Bir Babalar Günü daha geldi, hem de Şeker Bayramı ile birleşti. Geçen haftasonu Gökova Şirinköy’de harika bir mekanda Yeni Dünyaya Uyanış için 16 kişi biraraya geldik. Yeni Dünyamızda yedi kuşak öncesinden bu yana atalarımızdan...
Çoğumuz kusursuz birer anne baba değiliz, herhalde kendi anne babalarımız için de aynı şey geçerli. Yine de hepimiz şu anda yaşadığımız hayatı en iyi şekilde yaşamakla sorumluyuz. Yani büyümek; kim olduğunuzu, yaşam amacınızı keşfetmek...
Geçen sabah bir danışanımı düşünerek; duygusal acı karşısında durmayı öğrenmeye ihtiyacı var diye uyandım. Duygusal acıya verdiğimiz tepkiler bazı kişiler için otomatiktir. Farkındalık arttıkça duygusal acıya inançlarımıza uygun bir şekilde yaklaşmaya başlarız. Duygusal acı...
Kendinizi duyurmak az sayıda kişinin tam olarak çözebildiği bir beceri. Bazı kişilerse çatışmalarda kendilerini duyuramamaları durumunda, anlaşılamamanın getirdiği acıyı yaşamamak için çatışmadan kaçar. Kendini duyuramayan kişileri iki gruba ayırabiliriz. Birinci grup konuşamayacak kadar utangaç...
Bu yazıyı ben yazmadım. İki çocuk annesi olan Arzu, kendi deneyimlerini de kullanarak kardeş çatışmaları hakkında bu yazıyı gönderdi. Arzu kim mi? Son zamanlarda Türkiye’nin farklı bölgelerinden bir grup dinamik aile danışmanına süpervizyon veriyorum....
Evlenmeyi düşünen kimse boşanmayı aklına getirmez. Gene de her geçen sene boşanma oranları artıyor. Boşanırken doğru sorular sormanın önemini Einstein’ın cümlesiyle özetleyebilirim. ‘Önemli olan doğru soruları sormak, cevapları zaten gelir.’ Albert Einstein Boşanmayı sağlıklı...
İrem Bray, Boğaziçi Psikoloji ve Londra Üniversitesi Psikiyatri Enstitüsü mezunu uzman bir psikolog ve deneyimli bir Aile Terapistidir. Hayatı, dünyaya vereceği armağanlarını keşfetme ve paylaşma yolculuğu olarak görür. Bireyden yola çıkarak toplumu halka halka dönüştüren projeler geliştirir. Ekibi ile birlikte son teknolojileri kullanarak aile terapistleri yetiştirir, dünyanın her yerinde yaşayan kişilerle, özellikle Türk ve Türklerle ilişkide olanlarla görüşerek birey, çift, aile, şirket gibi sistemleri iyileştirmek, geliştirmek üzere çalışmalar yapar. İrem Bray ve ekibine [email protected] adresinden veya 0090 538 912 33 36 telefon numaralarından hemen ulaşabilirsiniz.
