Titreşim Yükselterek İlişkilerden Keyif Alın

İlişkilerden keyif almanın sırrı, titreşim düzeyinizi yüksek tutmakta. Titreşiminizi yükseltmek doğal olarak hem sizi, hem eşinizi hem de başkalarını etkiler.  Antidepresanlar beynimizin kimyasını değiştirerek bir iyilik hissi yaratır. Peki ya aynı etkiyi kendiniz yaratmayı bilseydiniz?

Eşinizin beyin kimyası bozulduğunda, alınganlık göstermeden ve kendinizi tehdit altında hissetmeden onu sakinleştirmeyi becerebilseydiniz.  Titreşim düzeyimiz yüksek olduğunda alınganlığımız ve karşımızdakini tehdit olarak görme hissimiz azalır.

Titreşim Neden Bu Kadar Önemli?

Siz ve ben dâhil evrendeki her şey enerjiden ibarettir ve enerji farklı titreşim ve frekans düzeylerinde bulunur.  Bu titreşimler kendini duygu olarak gösterebilir, bazı kişiler ise titreşimleri renk, ses ya da koku olarak veya diğer duyularla algılayabilir.

Fizikçilere göre, bu titreşimler gerçeklik dediğimiz şeyin yapı taşlarıdır. Gerçeklik, farkındalığın bir hologramı olarak ortaya çıkar.

Enerjimizin ya da titreşimimizin frekansı yükseldiğinde, kendimizi fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak daha hafif hissederiz. Hayatımızda anlamlı rastlantılar yaşanmaya başlar, kendimizi şanslı ve olumlu duygularla dolu hissederiz. Parlarız. Güç, berraklık, huzur, sevgi ve mutluluk hissetmeye ve yaymaya başlarız. Bedenimizin sağlıklı ve güçlü olduğunu hissederiz, duygularımızı kolayca dengeleyebiliriz.

Titreşim Nasıl Yükseltilir?

Titreşim düzeyimiz sağlık, zenginlik, iş ve ilişki durumumuzun temelini oluşturduğuna göre, titreşimlerimizi bilinçli bir şekilde yönetmeyi öğrenmemiz akıllıca olur. Titreşiminizi artırmak için aşağıdaki yöntem ve kaynaklardan faydalanabilirsiniz:

1) Bedensel hareketlilik ve bakım

2) İyi uyuma

3) Sağlıklı beslenme

4) Yapılandırılmamış sakin ve bazen sessiz  zamanlar

5) Sosyalleşme

6) Duygularınızı tanıma ve kabullenme

7) Ne istediğinizi bilme ve o yönde hareket etme

8) Sağlıklı bir topluluğa ait olma hissi

9) Mutlu olmayı isteme ve o yönde hareket etme

10) Şükretme

11) Değişebilme yetisi

12) Nefes farkındalığı

13) Sağlıklı sınırlar koyma

14) Sarılma

15) Gül yağı ile aromaterapi

16) Doğada olma

Titreşim Düşüren Etmenlere Dikkat

Titreşimi düşük insanlarla birlikte olmak ya da haberleri seyretmek, titreşim düzeyiniz yeterince yüksek değilse iyice düşmesine neden olabilir. Huzursuzluk, korku, can sıkıntısı, kıskançlık, utanç, suçluluk, hırs ve öfke gibi duygular hissettiğinizde yargısız bir farkındalıkla titreşim çalışmanıza yönelin.

Evrenin kanunlarından biri de döngüselliktir. Hayatımız döngülerle ilerler. Titreşimlerimiz değişkendir. Sıra dışı insanları normal insanlardan ayıran fark, titreşim yükselten alışkanlıkları günlük hayatın bir parçası haline getirmeleridir.

 

Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)image:Taylor Johnson