İrem Bray'in Aile Danışma ve Destek Hattı
Uzman Psikologtan Aile ve Evlilik Sorunlarınız İçin Online Yardım
Bir süre önce, mükemmeliyetçilikle ilişkili korkular yaşayan biri bana kendi kendine çok önemli bir soru sorduğunu söyledi: “Kim olduğumu tam bilemiyorum. Kimim ben?” Kim olduğumuz konusundaki fikrimizin hayatımızı yaşama, kendimizle ve birbirimizle ilişki kurma...
Hatırlayacağınız gibi, önceki paylaşımlarımdan birinde, Toltek geleneğine göre kişisel özgürlük yolunda bir rehber olarak görebileceğimiz Don Miguel Ruiz’den bahsetmiştim. Ruiz’in büyük etki yaratan kitabı Dört Anlaşma’da yer alan ilk iki anlaşmaya yer verdiğim yazıma...
Don Miguel Ruiz, yönetmenliğini Ömer Faruk Sorak’ın yaptığı 8 Saniye filmindeki kahramanın rüyalarında gördüğü, filmde de rol almış olan bilge kişi. Meksika’nın güneyinde doğup büyüyen Ruiz, bir Toltek şifacı sülalesinden geliyor. Toltekler bilim ve sanat...
Unutkanlık çoğu kez bunama veya Alzheimer gibi rahatsızlıklarla veya yaşlılıkla ilişkilendirilir. Ancak ciddi unutkanlık şikâyeti olan danışanlarımın yaşı ortalama 30 civarında. Bu hafta genç insanların neden unutkanlık yaşadığından ve belleğinizi nasıl geliştirebileceğinizden bahsedeceğim. En...
Eşinizin başka biriyle cinsel ilişkiye girmiş olduğunu öğrendiniz. Bu yazıda, aldatılan eş olarak bu şoku atlatırken geçirebileceğiniz evrelerin ayrıntıları ve uygulayabileceğiniz bir eylem planı yer almaktadır. Böyle haberler karşısında farklı kişilerin tepkileri farklı tepkileri...
Bu yazıda; online terapi nedir, nasıl işler, neden giderek daha çok tercih ediliyor sorularının cevaplarını paylaşıyorum. Duyma, konuşma sorunları yaşayan veya sosyal kaygıları olan kişiler için yazılı olarak çalışmaya da online terapi denilse de; bu...
Engellenme, etiketlenme, anlaşılmama gibi durumlarda hissedilen ve kişiyi saldırgan davranışlar göstermeye kadar götürebilen yoğun olumsuz bir duygu durumu olan öfke; doğru kullanılmadığında; kişinin psikolojik, fiziksel ve sosyal hayatını olumsuz yönde etkileyebilir. Öğrenilmiş bakış açınızı...
Aldatma çok yaygın bir durum olduğu halde çok az kişi bunun kendilerinin başına geleceğini düşünür. Evlilik dışı ilişkiler evliliğinizi sarsar ama şansınız varsa bu zor günleri atlattığınızda eskisinden de iyi durumda olabilirsiniz. Bu yazıda,...
Bu yazımda birçok kurumda verdiğim Bilinçli Anne Baba Eğitimi’nin bazı bölümlerini paylaşıyorum. Zaman zaman önerilerim size bazı tutumlarınızın yanlış olduğunu düşündürebilir. Bu durumdan dolayı suçluluk duyup enerjinizi harcamayın. Önemli olan yeni bilgileri hayatınıza geçirme konusundaki...
Bu yazımda birçok kurumda verdiğim Bilinçli Anne Baba Eğitimi’nin dinleme becerileri ile ilgili bölümü paylaşıyorum. Zaman zaman önerilerim size bazı tutumlarınızın yanlış olduğunu düşündürebilir. Bu durumdan dolayı suçluluk duyup enerjinizi harcamayın. Önemli olan yeni bilgileri hayatınıza...
İrem Bray, Boğaziçi Psikoloji ve Londra Üniversitesi Psikiyatri Enstitüsü mezunu uzman bir psikolog ve deneyimli bir Aile Terapistidir. Hayatı, dünyaya vereceği armağanlarını keşfetme ve paylaşma yolculuğu olarak görür. Bireyden yola çıkarak toplumu halka halka dönüştüren projeler geliştirir. Ekibi ile birlikte son teknolojileri kullanarak aile terapistleri yetiştirir, dünyanın her yerinde yaşayan kişilerle, özellikle Türk ve Türklerle ilişkide olanlarla görüşerek birey, çift, aile, şirket gibi sistemleri iyileştirmek, geliştirmek üzere çalışmalar yapar. İrem Bray ve ekibine [email protected] adresinden veya 0090 538 912 33 36 telefon numaralarından hemen ulaşabilirsiniz.
