İrem Bray'in Aile Danışma ve Destek Hattı
Uzman Psikologtan Aile ve Evlilik Sorunlarınız İçin Online Yardım
Birçok evlilik para ile ilgili sorunlar yüzünden biter. Bir çift olarak para yönetimi yapmayı öğrenmek evliliğinizde mali sorunlardaki anlaşmazlıkları daha kolay çözmenize yardımcı olur. Devam etmeden önce bir uyarıda bulunmak zorundayım. Ben psikoloğum, yetkili...
Dünyanın her yanında kronik kabızlık çeken insanlar var. İlaç kullanarak ve hayat tarzınızı değiştirerek iyileşmeye çalışsanız da işin içinde dengeli bir şekilde alma ve verme becerinizle ilgili başka bir etmen daha olabilir. Kronik Kabızlık...
Göz sağlığımızın psikolojimizle çok yakından ilgili olduğunu sezgisel olarak bilsemde aradaki bağlantıyı nasıl açıklayabileceğimden emin değildim. Yakın geçmişte bana göz sorunları tedavisinde psikolojinin rolü ile ilgili bir soru geldi. Bu hafta bir göz doktorundan uzman...
Birçok kişi son dönemde hayatımızdaki olumlu değişikliklerle her sabah özenle hazırlayıp içtiğimiz meyve ve sebze suyu arasındaki bağı farkedince, hele de Hashimoto ilacımı doktor onayıyla bıraktığımı öğrenince içine neler koyduğumuz, nasıl bir alet kullandığımız...
İlişkilerden keyif almanın sırrı, titreşim düzeyinizi yüksek tutmakta. Titreşiminizi yükseltmek doğal olarak hem sizi, hem eşinizi hem de başkalarını etkiler. Antidepresanlar beynimizin kimyasını değiştirerek bir iyilik hissi yaratır. Peki ya aynı etkiyi kendiniz yaratmayı...
Ergenlik, gençlerin arkadaşlarından onay görmek istediği bir dönemdir, dolayısıyla bağımlılıkların çoğu kez ergenlikte baş göstermesi şaşırtıcı bir durum değil. Gençlerde bağımlılık sorun haline gelmeden önce erken müdahaleyle büyük acılar yaşanması engellenebilir. Bağımlılık Nedir? Bağımlılık...
Sedona Yöntemi, oyalanma sorununu çözmek için kullanılan en basit ve etkili yaklaşımlardan biridir. Ayrıca istenmeyen düşünce ve alışkanlıklardan arınma yöntemleri arasında uygulaması en kolay olanı. Ölçülü Oyalanma Yaratıcılık İçin Yararlıdır Eğer oyalanma konusunda ölçüyü...
Uyku, ailenin bütün bireyleri için büyümeye ve yenilenmeye yardımcı olan bir süreçtir. Uykusuz kalmak da aynı derecede zararlıdır. Bebeğimiz ilk dünyaya geldiğinde kısa aralıklarla beslenmesi gerektiği için geceleri uykusuz kalmamız normaldir. Ancak bu durum...
İngiltere Prensi William ve eşi Kate’in üçüncü çocuklarını beklediklerini açıkladığı bu günlerde bana da şöyle bir soru geldi: İkinci çocuk şart mı? Prens William kısa bir süre önce bu durumla çelişkili bir demeç vererek...
“Ebeveyn rolü üstlenen çocuk” ifadesi, 1960larda aile terapisinin babalarından Salvador Minuchin tarafından yaratılmıştır. Anlamı, ebeveynle çocuğun rollerinin yer değiştirmesidir. Ebeveyn rolü üstlenen bir çocuk yetişkin olduğunda psikolojik zorluklar yaşayabilir, dolayısıyla kendini anlaması ve yaşadığı...
İrem Bray, Boğaziçi Psikoloji ve Londra Üniversitesi Psikiyatri Enstitüsü mezunu uzman bir psikolog ve deneyimli bir Aile Terapistidir. Hayatı, dünyaya vereceği armağanlarını keşfetme ve paylaşma yolculuğu olarak görür. Bireyden yola çıkarak toplumu halka halka dönüştüren projeler geliştirir. Ekibi ile birlikte son teknolojileri kullanarak aile terapistleri yetiştirir, dünyanın her yerinde yaşayan kişilerle, özellikle Türk ve Türklerle ilişkide olanlarla görüşerek birey, çift, aile, şirket gibi sistemleri iyileştirmek, geliştirmek üzere çalışmalar yapar. İrem Bray ve ekibine [email protected] adresinden veya 0090 538 912 33 36 telefon numaralarından hemen ulaşabilirsiniz.
